Materi Olahraga Senam Lantai

Materi Olahraga Senam Lantai - Jadi lantaimatras yang merupakan alat yang dipergunakan. Senam lantai pun menjadi materi pembelajaran pendidikan jasmani olah raga dan kesehatan bagi anak sekolah baik di sekolah dasar menengah maupun atas.

Sejarah Senam Lantai Lengkap Pengertian Jenis Teknik Senam Lantai

Materi Pokok Kompetensi Dasar 36.

Materi olahraga senam lantai. Sesuai dengan istilahnya yaitu lantai maka gerakan-gerakanbentuk pembelajarannya dilakukan di lantai. Pengertian senam lantai yang merupakan salah satu jenis olahraga cabang akrobatik yang dilakukan di atas lantai tanpa menggunakan alat bantu apapun. Gerakan olahraga ini meliputi.

Floor exercise lantai seperti ukuran 12 x 12 m Pommel horse kuda-kuda pelana seperti panjang 160 m atau tinggi 110 m. Senam lantai merupakan salah satu cabang olahraga senam yang dilakukan di atas lantai atau lapangan menggunakan matras. Berbeda dengan senam artistik yang merupakan jenis olahraga prestasi dan dilombakan pada Olimpiade senam lantai atau gimnastik memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.

Materi Senam Lantai Mapel PJOK kelas 10 SMAMA Anak anak sekalian Materi ini adalah uraian singkat materi yang dapat mempermudah dalam kegiatan pembelajaran olahraga khususnya senam lantai. Senam lantai ialah latihan senam yang sudah dilakukan pada matras. Senam lantai ini dilakukan di atas matras dengan ukuran matras 12 x 12 m.

Unsur-unsur gerakan senam lantai terdiri dari gerakan mengguling meloncat melompat berputar di udara menumpu dengan. Oleh senam Diposting pada 2 Juli 2021. Adyqm Sunday November 1 2020 Materi Materi Kelas X.

Senam lantai Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras unsur unsur gerakannya terdiri dari mengguling melompat melonca t berputar di udara menumpu dengan tangan atau kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau pada saat meloncat ke. Senam lantai adalah satu dari beberapa jenis senam. Senam yaitu suatu latihan tubuh pada lantai atau juga pada alat yang sudah dirancang agar bisa mingkatkan daya tahan kekuatan kelenturan kelincahan koordinasi serta kontrol diri.

Beberapa unsur pergerakannya terbagi dalam mengguling melonjak meloncat berputar-putar pada udaramenyangga dengan tangan atau kakiuntuk memperthankan sikap imbang atau pada saatmeloncaat ke depan atau ke belakang. Materi ini akan menjelaskan tentang lompat kangkang dan lompat jongkok. Materi Senam Lantai Kelas X Semester 2.

Pengertian Senam Lantai Senam lantai merupakan latihan senam yang dilakukan di matras. Sesuai dengan pembahasan artikel ini senam lantai merupakan salah satu cabang olah raga yang dapat dikataan ekstrim. Gerakan olahraga ini meliputi.

Peraturan Senam Lantai Didalam olahraga ini terdapat beberapa peraturan yang harus diketahui oleh para pemain senam lantai diantaranya adalah sebagai berikut. Mempraktikkan hasil analisis keterampilan rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas. Sesuai dengan namanya senam ini dilakukan di atas lantai kebanyakan gerakan dalam senam lantai membutuhkan matras sebagai alat bantu yang berfungsi untuk mengurangi risiko terjadinya kecelakaan saat melakukan gerakan-gerakan yang hampir semuanya bersentuhan dengan lantai.

About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy Safety How YouTube works Test new features. 2 Pendidikan Olahraga dan Rekreasi Paket B Setara SMPMTs Modul Tema 6 Unit 1 Dektektif Gerak Senam Lantai Unit 2 Kreasi Bersama Gerakan Senam Lantai Uraian Materi A. 6 JENIS SENAM LANTAI DAN MANFAATNYAAlasan saya membuat materi ini adalah masih banyak orang di luar sana yang tidak menyukai senam lantai padahal senam lant.

Manfaat senam lantai B. Biasanya senam lantai dilakukan di atas matras tipis yang berfungsi untuk mencegah benturan keras tubuh dengan lantai sehingga mencederai bagian tubuh Anda. Materi Senam Lantai Kelas 10.

46 Menganalisis keterampilan rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai. Sejarah Senam Lantai. Materi dan praktek olahraga gerakan dasar senam lantai di SDOlahraga Senamlantai SD.

Berguling melompat meloncat berputar di udara menumpu dengan tangan atau kaki untuk mempertahankan keseimbagan serta melompat ke depan atau belakang.